肌トラブルは保湿肌で防止

肌トラブルの原因は乾燥肌であったり、紫外線であったり、ストレスであったりします。肌トラブルを避けるには、常に肌を十分に潤し、保湿を維持することです。

肌トラブルはさまざまな原因で起こります。。原因をしっかりと考えて対処しなければ、いつまでたっても肌トラブルは改善されません。肌トラブルを防ぐにはスキンケアも必要ですが、肌を清潔にして水分を保ち、紫外線などから肌を守ることを基本として、まずは肌トラブルの原因を考えてみましょう。

 

エアコンのきいた室内で長時間過ごしたり、寝不足や食生活の乱れ、肌に合わない化粧品を使う、ストレスや生理、タバコの吸いすぎや紫外線などが要因となり、シミやしわ、くすみや乾燥肌などの肌トラブルを引き起こすのです。

 

女性の場合はお化粧をする時や洗顔の時に、顔をゴシゴシこすったり強く叩いたりすることも、しみやくすみなどの肌トラブルを引き起こす要因となりますので注意しましょう。

肌荒れなどの肌トラブルが生理の時におきてしまうという女性は、わりと多くいるようです。生理の前や生理中は皮脂の分泌量が増えるので、べとついてしまったり、にきびが出来やすくなったりと、肌トラブルが起こりやすくなってしまうのです。

 

生理の前や生理中は、洗顔やシャンプーをこまめにして皮膚を清潔な状態にしてあげて、肌トラブルを起こさないように肌を守ってあげましょう。普段よりも増えてしまう皮脂分泌が、脂漏性皮膚炎などの肌トラブルを引き起こすこともあるともいわれています。

 

排卵から生理後まではプロゲステロンという黄体ホルモンが増え、便秘がちにさせたり生理中はなぜかイライラしてしまうなど、精神面に影響を及ぼすことがありますが、この黄体ホルモンが多いときは肌トラブルが起こりやすいといわれています。

肌トラブルに悩まされている人の中には、女性・男性ともに敏感肌の人も多くいます。敏感肌とは化粧品の香料や成分など、ちょっとしたきっかけで肌トラブルを起こしてしまう肌のことを言います。

 

敏感肌なのかアトピーなのかの判断はつきにくいといわれていますので、心配な人は皮膚科で診察を受けてみることをお勧めします。最近では敏感肌用に、刺激を与えない成分で作られた化粧品なども発売されるようになっていますが、敏感肌の人は角質の水分を保持する能力が低下してしまい、刺激に弱くなり急に化粧品が合わなくなったりしてしまうといわれています。

 

美肌を長く維持するには、日頃から肌を十分に潤し、保湿感を持たせることです。乾燥肌や敏感肌は肌トラブルを起こしやすいのです。

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